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長青春痘怎么辦？反復長青春痘怎么辦？
長青春痘了要注意給身體排毒，調節內分泌，平時多喝水，注意飲食，多做運動，保證充足的睡眠，也要注意做好皮膚的清潔，防止油脂堆積造成毛孔堵塞，需要定期去角質并做好補水保濕。
反復長青春痘應該怎么辦，發展成膿包型青春痘的小伙伴更要注意
1. 調節內分泌的平衡。
飲食上需要注意少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜水果，平時注意多喝水補充身體內的水分。平時作息上需要注意少熬夜，養成良好的作息規律，保證充足的睡眠。還要注意多做運動，多流汗，促進新陳代謝，排出身體內的有害成分。
2. 做好皮膚清潔，注意衛生。
選擇適合自己膚質的洗面奶進行潔面，將皮膚上多余的油脂洗去，勤洗臉，洗干凈臉，防止皮膚上的油脂堆積堵塞毛孔。也要注意不要用手去觸摸和擠壓青春痘，防止細菌感染和留下痘痕。
3. 做好補水保濕。
毛孔內的油脂堵塞，導致青春痘的生成。肌膚需要喝飽水才能有效應對青春痘，所以要做好皮膚的補水保濕。
反復長青春痘應該怎么辦，發展成膿包型青春痘的小伙伴更要注意
1. 養成良好的生活習慣。反復長青春痘要注意規律飲食和規律作息，如果在飲食上放縱自己，吃香的喝辣的，然后又熬夜通宵，影響睡眠，就非常容易導致反復長青春痘。
2. 內調。內分泌失調，體內的激素水平不平衡，會造成反復長青春痘，這個時候要保持積極的心態，不要情緒化，保持充足的睡眠，多放松心情，多做運動，常保持心情愉悅。
3. 選擇適合的護膚品和化妝品。護膚品和化妝品里面的化學成分，很有可能會刺激你的皮膚長青春痘，如果出現反復長青春痘的情況，可以考慮更換更溫和的護膚品進行護膚，盡量避免化妝。
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